結論を出す・向き合う
人生はDisagree and commitの連続なので...
いやなタスク😇
- いつかやらなきゃと思っていると、なかなか手をつけられない。決まってない、やらなきゃいけないという不安と心配が悪循環を生む
- 「このタイミングでやる」と決める。決めてしまえば、それに向かうことができる。
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まず向き合う
- これがストレスなんだ。とはっきりするだけで、気持ちの整理がついてくる
-
そして、その解決法を三つ考えて書き出す。
- それを一つずつ、淡々と実行して行く。
- それでも解決しない場合は、また三つ考えて実行してみる。
- さらに次の三つを考えて実行する。
- たいていはそれで解決するが、それで解決しないものはもうどうしようもないと割り切ってしまう
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なんで自分が怒っているのかを考えてみる
- 「自分のプライドを守りたいだけ」「自分を否定されたから、さらにそれを否定したいだけ」などがわかることもある
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第三者にその怒りを話してみる
- これは怒っても良いことなのか？
- 大抵は「そんなの無視しときなよ」「怒る価値もないよ」となる
- 「怒っていいよ」「はっきり伝えた方がいいよ」となった場合でも、第三者に相談をするというステップを挟むことで、冷静かつ適切な伝え方が可能となる
- 結論を出して、それ以上考えない
- 気になったまま放置しているのが一番よくない。
- しっかりと向き合って、とりあえずでもいいので結論を出す。
- 抜本的に解決しなくてもよいので、自分なりの方針を決める。そうしたら、それ以上は考えない。
- 自分の心の器🥛を知る
- 重要なのは「心の器の大小」ではなく、「自分は心の器が小さいんだ」と理解すること
- そのうえで自分にフィットした対処法を実践して、自分をコントロールして行くことが大切
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人生人生の電車からは降りない方が良い個人サイトの刷新とObsidianを引っ提げアウトプットへの再挑戦を始める「最大限努力した結果、自分が大したことのない人間だった」ということを知る恐怖いつか死ぬ。生きるために生きる。やむを得ない面倒はよい、思考停止の非改善はだめやりたいはやりたくない方向から決めていっても良いコミュニケーション一日の価値を低く見すぎ一発のクオリティを追い求めるのではなく、日常的な継続を維持する世の中は常に自分の上位互換のような人がいるように感じます。これを考えると自分という存在は必要なのかと悩みます。皆さんはどのようにこれを解決していますか？人生という貴重なリソースを何に使うか人生のレールからは外れないほうが良い人生の成功は主に3択人生の歩み方(タルムードの知恵)人生は運の連続今は労働と必要なものがつながっていないから、やりがいを感じにくくなった仕事も練習も、やらされるものではなく、自分がやりに行くものでないといけない他人の言動や行動が間違っているとかそんな評論をしてる暇に、自分を振り返って自分の人生を充実させる努力をしてください何も得るものがない時間先入観なく、目指す理想の世界を実現するために一番効果的な方法を考える命をかける山の麓で見上げるだけの人にならないように。弱者が勝つための行動指針最初から強いやつの特徴求められる場所で生きる社会における自分の可能性を固定化してはいけない自分の持った夢に自分の人生は概ね比例する結果を生む（孫正義）自分を後回しにしない👀「そうなれたかもしれない自分」を体現する他人から目をそらす👀「出世なんていいから一生プレーヤーで「いいや」」ではなくて、一生プレーヤーで活躍し続けるなんて、もの凄く能力がある一握りの人に限られる👀エンジニアはツライよ👀何故人生はこんなにもつまらないのですか？👀僕は自分が思っていたほどは頭がよくなかった👀優秀といいますが、その人たちは何か成し遂げた物があるでしょうか？📐チートシート
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