成果ゼロの日をなくしましょう。毎日エッセイを1本書き上げろと言っているのではありません。私が言いたいのはそういうことではなく、つまりは｢成果ゼロの日をなくす｣という新しい生活のシステムを自分に課すこと、それを自分に誓うことです。

1日中何もしなかったのに、もう午後11時58分になってしまったなら、文を1つ書きましょう。腕立て伏せを1回しましょう。その章を1ページだけ読みましょう。1つでかまいません。なぜなら、1はゼロではないからです。わかりますか？