すぐに起床する

$ログ

$規範

0が1に変わる変化とそれ以外の変化を分けて考える

0と100で考えない

10000人のフォロワーより、10人のファン、2人の友人

10年も立てばより安価で良い技術が出てくるので、10年後も同じモノを使用するということは考えないほうがいい

10日で仕上げるタスクであれば、2割の2日で8割のタスクを終わらせる

すぐに起床する

就寝前と同じく、ここでスマホをいじったりしてうだうだすると、眠さとは違う変な頭と目のかすみが発生する
スマホは就寝前の方で隔離する為良いとして、単純に起きない時間をなくすそのためには就寝自体の質が高いことが重要
（眠さを残さない） 2024-07-14現在具体的な行動は特に定めず、就寝側の行動で解消されるか確認する